Психолог Медиатор Бизнес-тренер
Помогаю разбираться в сложных эмоциях, выстраивать личные границы и находить новые способы решения конфликтов
Тепло
Бережно
Профессионально
Помогаю разбираться в сложных эмоциях, выстраивать личные границы и находить новые способы решения конфликтов
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Мой основной метод: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Я также применяю в подходящих случаях техники гештальт-терапии, гуманистического направления и иных видов.
Вам не обязательно заранее знать, как сформулировать запрос: можно прийти с тем, что сейчас беспокоит, и постепенно разобраться в этом.
Я работаю с девушками и женщинами старше 18 лет
Тревога, обида, раздражение, чувство вины. Помощь, если эмоции мешают отношениям и повседневной жизни.
Неуверенность, сомнения в собственных решениях, трудности с выражением своих желаний и отстаиванием позиции.
Сложности с отказом, страх обидеть другого человека, чувство вины за собственные потребности.
Повторяющиеся ссоры с близкими, напряжённое общение, взаимные обиды, трудности с поиском решений.
Ситуации, в которых вы снова сталкиваетесь с похожими проблемами в отношениях или реагируете привычным образом.
Периоды неопределённости, непростые решения, перемены, когда трудно понять, как действовать дальше.
* Обратите внимание: я не работаю с мужчинами, детьми, фобиями и подтверждёнными психиатрическими диагнозами
Когда конфликт затягивается, участникам бывает трудно услышать друг друга, отделить эмоции от сути разногласий и найти решение, которое учитывает интересы обеих сторон.
Медиация — это структурированный процесс урегулирования конфликта с участием нейтрального посредника.
Моя задача как медиатора: организовать конструктивный диалог, помочь сторонам прояснить позиции и интересы, обсудить варианты и прийти к взаимоприемлемым договорённостям.
Более 400 часов тренингов и программ для предприятий: Ижевский радиозавод, Концерн «Калашников», ПАО «Удмуртнефть», «Фабрика Мирлачева», Корпорация развития УР
Нажмите на тему проекта, чтобы изучить подробные результаты и регламенты
«Фабрика Мирлачева»: рост конверсии в покупку на 30% и регламент коммуникаций
Смотреть проект → Медиация в коллективеМуниципальное учреждение культуры: снижение напряжения и «Партитура взаимодействия»
Смотреть проект → Сервисные продажиСеть спа-центров «7 Sense»: преодоление барьера навязывания и рост повторных записей
Смотреть проект → Ораторское мастерствоАО «Ижевский радиозавод»: снятие страха сцены и структура докладов для специалистов
Смотреть проект → Конфликт-менеджментАО «Ижевский радиозавод»: трансактный анализ и саморегуляция в кризисных беседах
Смотреть проект →Разрабатываю прикладные тренинги под специфику и цели вашей компании
Форумы, обучающие семинары и программы развития управленческих кадров предприятий республики
Прозрачные условия индивидуальной и корпоративной работы
Индивидуальная консультация
Личная встреча в кабинете
Разрешение споров и разногласий
Семейные, межличностные, партнерские и трудовые конфликты
Тренинги и поддержка персонала
Программа адаптируется под цели, задачи и размер команды
Заметки о психологии отношений, личных границах и внутреннем спокойствии
Личные границы — это не каменная стена вокруг вас, а дверь с ручкой с вашей стороны. Вы сами решаете, кого, когда и на каких условиях впускать в свое пространство.
В конфликте мы чаще всего защищаем не факты, а свои невысказанные страхи и уязвимость. Когда стороны начинают говорить о потребностях, а не об обвинениях — находится решение.
Запишитесь на онлайн-консультацию со скидкой 20% в этом месяце